🫐迅速补能量体的蓝莓蜜🫐

由 | 2023/11/13 | 解天说地, 高维传导

如果你最近感觉能量下降,腰酸背痛,头晕疲乏,容易生病,你很可能是被地球猛烈排负影响,导致能量体受损而出现各种状况。

以下简单易行的蓝莓蜜配方可以迅速疗愈能量体,提升能量🔥🔥🔥

🫐原料:新鲜蓝莓500克、黄心红薯500克、蜂蜜800克

✨我买的是Costco的野花蜂蜜。中国四川或者重庆地区的土蜂蜜、澳洲的麦芦卡蜂蜜等都是非常好的选择。请避免选用价格便宜的俄罗斯蜂蜜,我发现很多能量有问题

✨有机蓝莓是更好的选择,提升能量体的活性成分比普通蓝莓强大约20+%。避免选择冷冻蓝莓,因为蓝莓冷冻后会丧失我们需要的活性成分

✨我用了本地中国杂货店卖的土陶锅来装蓝莓蜜,这样材质的容器更有利于活性物质的保存。容器的材质越天然越好

🫐方法:

1⃣️ 把蓝莓洗净备用。把红薯洗净切成大块备用(请注意切得越多越会损失活性成分)

2⃣️ 把红薯块先放入容器。放入蓝莓。缓缓倒入蜂蜜覆盖所有的红薯和蓝莓。容器盖好放入冰箱

3⃣️ 大概6小时后,红薯和蓝莓的疗愈能量体的活性成分基本被吸收到蜂蜜

这时候你可以舀出蜂蜜和蓝莓,加入冷水或者温水饮用。你也可以把蓝莓蜜抹在面包或者馒头上食用

建议每次服用100-150克蓝莓蜜,每天服用3次

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